Na ogół ćwiczę w domu gdzie stworzyłem siłownie jakiej nikt by nie powstydziłby się. Jednakże ostatnie trzy tygodnie to byłem na szkoleniu na Mazowszu. Wybrałem się na siłownie dosyć często tam byłem i trochę pogadałem sobie z instruktorem. On twierdzi że jakbym brał te suplementy: Pure American - odżywka białkowa Thermo Fat Burner - spalacz [...]
podstawa to dieta najlepiej wysokobiałkowa ,zapraszam do działu odżywianie !!! Trening - oprócz siłki areoby 3/4 razy w tyg np rowerek zaczynaj od 30min tyg i zwiększaj o 5 min co tydzień aż dojdziesz do 45 min i tak trzymaj !! póżniej możesz zwiększać intensywność dołożyć basen , skakanke itd co do suplememntacji ! -jak nie dostarczysz dużo [...]
Nie zupełnie, zależy jak na Ciebie działa kofeina, ja po większej nie moge spać, kolega robi sie senny, zamulony.. Thermo Speed to "delikatny" spalacz, sprwadź, obawiał bym sie venoma, scorcha ale nie TSE ;) Jak dieta jest to efekty już powinny być, dodaj aminokwasy rozgałezione (BCAA) Najlepiej Olimp'u Mega caps. 1g na 10kg masy przed i [...]
niech staruszek kupi sobie 1) omega-3 trec - to pomoze mu w jakiś sposob w lepszym wykorzystaniu kalorii w ciagu dnia (4-6 kaps dziennie do posilkow) 2) mega mineral trec - zamiast ZMA, minerały + zincas forte z apteki. 1 tabs mega rano/1 zincas przed snem 3) lajtowy spalacz, np. thermo fat burner trec ew. therm line olimp. 2-3 tabsy w ciagu dnia
Mam całą masę produktów z Olimpa. Czy są warte polecnia czy nie?! Trudno powiedzić. Łykam np. witaminki, których działanie trudno potwierdzić. Dziewczyna bierze Thermo Line II i Silke i chwali bardzo i jedno i drugie (mimo że czytam tu wiele negatywów na ten temat). Łykam Sylimaron, który też ponoć nie działa, ale przy sporej ilości leków które [...]
jeśli dieta jest, to super w treningu skup się na aerobach i treningu siłowym l-kę olej z tanich i dobrych spalaczy thermo speed extreme z Olimp'u nie drogo w zasadzie wychodzi też meta burn xtp z mrm (a spalacz pierwsza klasa)
i po raz drugi musze zgodzic sie z obelixik cytujac samego siebie - Thermo Stim zawiera chyba wszystko najsilniesze co legalnie dostepne w PL na odchudzanie yoemaster kliknij prosze w http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=214&alf=T&str=2&sh=1&ids=0
mam możliwośc kupienia tanio pkt olimp. i tak myslę czy nie zakupić od razu na rzeźbę supli. myślalem o Thermo Speed Extreme i jakimś białku. Co radzicie? Co jeszcze HMB???
kolego... po 1sze to Ty nas prosisz o radę - więc nie spinaj się, zapis 1200 + obiad jest bzdurny, bylo napisac od razu 2k i ys mial mniej sluchania (procz tego ze i 2tys to malo) tak więc dział odżywanie ;) druga sprawa - odczekaj z miesiac i wtedy mozesz szukac spalacza - np. thermo stim (olimp) albo clenburexin (trec)
[...] po aakg treca (przykladowo jakbys to wzial ) bylyby podobne problemy to juz byloby wiadomo na co zle reagujesz Olimpu aakg , jest samo czyste a treca z l-cytrulina, poza tym olimp drozszy i w moim mniemaniu firma slabsza niz trec O xtreme stacku pisalem juz u siebie w blogu troche, za okolo 2tyg go koncze wiec wtedy podsumuje , na teraz w skrocie [...]
[...] kulanek z wagą ciężką, 3x3m G&P na worku na ziemi, brzuch. Jako że przygotowuję się do zawodów muszę troszeczkę zbić rano po przebudzeniu tabletka spalacza(thermo speed olimp), w klubie kupiłem shota Napalm, poczułem lekkie mrówki ale po chwili puściło co do spięcia mięśni nie odczułem. Po treningu znów zarzuciłem spalacza, rozciąganie, [...]
mój kumpel ma 19 lat 1.87 cm wzrostu i 88 kilo wagi, jeszcze 4miesiące temu ważył 110 kg. Po pierwsz poszedł do sklepu sportoewgo i kupił sobie THERMO SPEED firmy OLIMP i TREC L-KARNITYNA+GREEN TEA firmy TREC. (poszukaj w google i poczytaj o tych suplementach). Brał to i do tego 2 razy w tygodniu biegał przez 20 minut i raz w tygodniu na hali [...]
hmm to skoro większosc z was odradza to moze napiszcie co sadzicie o Thermo Speed (Olimp) Skład :tyrozyna,synefryna,kofeina, ani słowa o efedrynie wiec pewnie to nie szkodzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam :) Ostatnio skończyłem redukcje z Mex nutrition - Thermo Shred, SFD Wpc protein plus, Trec - Multi Pack, Hi-Tec Nutrition - CLA Extreme + FBW + aeroby i bieganie . Przygotowuję się do robienia masy . Dieta już jest. Mam dwa pytania . Czy może być trening : Pon: KLATKA BICEPS Śr: PLECY TRICEPS Piątek: BARKI NOGI . I drugie pytanie : czy to [...]
Ceny Egg protein Cena w sklepie sfd 152,90 u mnie 120 Kreatyna olimpa 1300g 89,90 u mnie 65 Uni-liver 285tabl w sklepie sfd 250 tabl kosztuje 50zł wiec moja cena niech bedzie 45zł Jesli ktoś chciałby kupic w komplecie to 230zł i dodaje 29szt thermo speeda olimpa w blistrze,probke CREA SHOT ACTIVLABA i punkty olimp około 40 lub nawet ponad ;) [...]
[...] to pewnie przez ten test na forum i do tego jeszcze zakupilem sam ich odzywy. poprawie swoje wypowiedzi . wracajac do tematu : - Thermo Speed Extreme Mega Caps od olimp - nawet przy 10tab na porcje nieczuc nic, poza bolem glowy, niska cena - Scorch od man - nic sie nie dzieje, wysoka cena, wiekszych dawek nie przyjmowalem - Body Fire [...]
ten tse odpuść... wg mnie na 1szy spalacz jeśli dieta ogarnięta to cos pokroju thermo stim (olimp) albo clenburexin II (trec) Ci wystarczy... dorian to DUUUUUŻO wyższa półka ;)
za tydzień własnie kończe cykl na mono. brałem 4kap. Zblirza sie sezon startowy (zawody zaczynają sie w maju) Troche przytylem i chciałbym zrzucić parę kg. Teraz myslałem zeby zrobić 3 tyg przerwy, a pozniej kupić Cm3 bądź TCM, Thermo Speed MC 60-90kap i OLIMP Amino Anabolic 5500 180kap (te aminokwasy juz mam). Chciałbym sie zapytać jak to teraz [...]